Le Trouble d’Anxiété Sociale, fait partie des troubles anxieux les plus courants.
Les personnes qui souffrent d’un Trouble d’Anxiété sociale, (ou phobie sociale) peuvent se sentir très nerveuses dans les contextes sociaux.
Notamment, elles ont peur de se sentir humiliées ou honteuses. La personne a peur du ridicule, du jugement des autres, de faire ou dire des choses déplacées. Ces personnes ont également peur lorsqu’elles sont dans un contexte de performance. Par exemple, le fait parler en public, de faire un exposé orale, de manger devant les autres, d’être observé en copiant un texte peuvent être problématiques.
Les personnes avec anxiété sociale ont tendance à avoir des pensées négatives sur elles-mêmes, voire des croyances limitantes : » Je ne saurai pas de quoi parler, je ne suis pas intéressante etc... »
L’anxiété produite en situation sociale peut aller jusqu’à déclencher des symptômes physiques. La personne peut expérimenter des palpitations, des tremblements, du bégaiement, des rougissements etc…
Souvent, la personne avec ce trouble développera ainsi des stratégies d’évitement, et cela peut même aller jusqu’à un isolement total. Le problème c’est que ces stratégies d’évitement ne font que renforcer la source du trouble.
La phobie sociale peut entrainer des retentissements importants dans la vie quotidienne de la personne. Par exemple, elle peut ne plus aller travailler, et s’enfermer chez soi.
Son diagnostic est basé sur les critères du DSM-V et se fait par un psychologue clinicien ou psychiatre. Il est important de prendre le trouble en charge dès les premiers symptômes d’apparition afin d’identifier les facteurs de maintien et de renforcement du trouble.
Une Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est tout à fait adéquate pour aider le patient à s’exposer en douceur à ses peurs et à comprendre la fonction de celles-ci. Cela passe également par un travail sur l’estime de soi et l’apprentissage de techniques d’affirmation de soi en contexte sociaux.
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